Welkom

Stichting Vipassana Meditatie Leiden is een groep mensen, die Vipassana beoefenen. De groep is ontstaan in de jaren “80.

Vipassana- of inzichtmeditatie leert je om helder van geest direct en ongekleurd naar je eigen ervaringen te kijken. Het leidt tot een intuïtief begrijpen van wie, wat en hoe je bent.

We mediteren o.a. wekelijks op dinsdagavond van 19.30 tot 21.30 uur. Via vipassanameditatieleiden@gmail.com kunt u zich aanmelden.

 

Oefenen zonder voorwaarden.

Op 27 maart organiseren we een Vipassana meditatie dag onder de titel: Oefenen zonder voorwaarden. Ben jij bereid om een dag te oefenen zonder je druk te maken over het resultaat? Start: 10 uur, einde 16 uur. Plaats Antroposofisch Therapeuticum. Begeleiding: Nynke Humalda. Voor beginners en gevorderden. Aanmelden: vipassanameditatieleiden@gmail.com

Wil je leren mediteren?

Welke kwaliteiten en krachten ontwikkel je door Vipassana meditatie? Kan opmerkzaamheid de geest zuiveren, heling brengen en helpen om een nieuw perspectief te zien?

Bij Vipassana Meditatie Leiden start op 27 februari 2022 een korte basiscursus Vipassana. De data zijn: 27 febr en 6 en 20 maart 2022 van 10-13 uur. De cursus wordt online gegeven.

De intentie is dat het leerproces vervolgd wordt in de doorgaande groep op dinsdagavond van 19.30-21.00 uur.

Begeleiding: Nynke Humalda.

Kosten: Op danabasis.

Op 24 februari 2022 start de vijfde ONLINE INTRODUCTIECURSUS INSIGHT DIALOGUE (ID) in het Nederlands.


ID is een vorm van meditatie-in-interactie. Door te mediteren terwijl we in interactie zijn met anderen wordt het makkelijker om opmerkzaam te zijn in het leven van alledag. Met ID cultiveren we meditatieve
kwaliteiten, ontwikkelen we meditatie-in-relatie en contempleren we gezamenlijk over onderwerpen uit de Dhamma. Deze drie kernelementen vormen samen met De Richtlijnen (meditatie instructies)
de inhoud van het programma. De Richtlijnen van ID gaan over pauzeren, ontspannen, openen, afstemmen op verandering, aandachtig luisteren en waarachtig spreken.
We ontmoeten elkaar gedurende 7 opeenvolgende weken online. Elke week wordt uitleg en instructie gegeven over een specifieke Richtlijn, die we vervolgens oefenen en direct ervaren middels een dialoog over een bepaald onderwerp.


Voorwaarden voor deelname:
● Om deel te kunnen nemen is enige meditatie-ervaring vereist. Dit kan
ervaring zijn met inzichtmeditatie (vipassana), mindfulness, dzogchen of
andere methoden.
● We vragen je om je te verbinden aan alle zeven bijeenkomsten. Mocht dat
niet mogelijk zijn, maar heb je wel interesse in deze training neem dan zo
spoedig mogelijk contact met ons op via: NLinsightdialogue@gmail.com
● Door de aard van de online oefening is er een maximum aantal deelnemers.
● Inschrijving vindt plaats op basis van wie het eerst komt.
● Na je aanmelding ontvang je informatie over het door ons gebruikte
video/chat programma ZOOM.
● Een aantal dagen voor de start van de cursus ontvang je een link naar onze
‘online meditatieruimte’. ZOOM is een erg gebruiksvriendelijk programma,
maar als je hierin ondersteuning nodig hebt helpen we je graag.
Data en tijd:
De introductiecursus vindt plaats op donderdagochtend 24 februari, 3, 10, 17, 24 en
31 maart en 7 april 2022.
Iedere bijeenkomst duurt van 9.30 uur tot 11.00 uur.

Interesse:
Mocht je interesse hebben in deze ID Training of vragen over jouw mogelijke
deelname, neem dan contact op via: NLinsightdialogue@gmail.com.

Aanmelding: https://forms.gle/N5RbRDPanSujyspE8

BEGELEIDING: Inez Roelofs en Nynke Humalda
(De begeleiders zijn leraren Insight Dialogue)
KOSTEN: Dana basis