Welkom

Stichting Vipassana Meditatie Leiden is een groep mensen, die Vipassana beoefenen. De groep is ontstaan in de jaren “80.

Vipassana of inzichtmeditatie leert je om helder van geest direct en ongekleurd naar je eigen ervaringen te kijken. Het leidt tot een intuïtief begrijpen van wie, wat en hoe je bent.

We mediteren o.a. wekelijks op dinsdagavond van 19.30 tot 21.30 uur, momenteel online via Zoom in verband met de Corona crisis. Via vipassanameditatieleiden@gmail.com kunt u zich aanmelden.

N.B. Omwille van beveiliging wordt de link naar de Zoom sessies alleen direct gedeeld en niet gepubliceerd. Verder zullen i.v.m. de Algemene Verordening Gegevensbescherming (AVG) en vanwege de veiligheid binnen de sangha de online bijeenkomsten niet worden opgenomen.

Nieuws

Vipassana en Corona met Zr. Virañani

Op zaterdag 16 mei 2020 om 9 uur tot 10.30 u. komt Zr. Virañani een online lezing en meditatie geven over Vipassana en de Corona crisis.

Aansluitend gaan we thuis loop en zitmeditatie beoefenen en sluiten we gezamenlijk af met een deelronde en Metta meditatie. De eindtijd is 13 uur.

Graag opgeven bij vipassanameditatieleiden@gmail.com

Na aanmelding ontvang je per email een link om deel te kunnen nemen aan de zoomsessie.

Op zondag 17 mei komt Zr. Virañani bij Vipassana Rotterdam met Metta, Karuna in coronatijd. Voor meer informatie zie www.vipassanarotterdam.nl

Aanmelden  retraite@vipassanarotterdam.nl

Dana (vrije gift) voor Zr. Virañani kan overgemaakt worden aan NL16TRIO 0338 7163 78 t.n.v Viranani

Zuster Virañani, een boeddhistische non en oorspronkelijk afkomstig uit de VS, is diep geworteld in de boeddhistische leer door beoefening, studie en het doorgeven van de Dhamma. Ze heeft vele jaren gemediteerd, o.a. in de Birmese traditie van Mahasi Sayadaw en de Thaise woud-traditie. Daarnaast heeft ze gewerkt bij de Insight Meditation Society (IMS) in de VS. In Myanmar, waar zij veel verblijft, is ze verbonden aan een gerenommeerd meditatiecentrum (Chanmyaymyaing van U Indaka Sayadaw). Op vele plekken in de wereld begeleidt ze meditaties. Ze is zeer kundig in het begeleiden van metta- (liefdevolle vriendelijkheid) en vipassana-meditatieretraites als complementaire beoefeningen.

Basiscursus Insight Dialogue: Samen ontwaken ..Online?

 Insight Dialogue is inter-persoonlijke meditatie beoefening, ontwikkeld door Gregory Kramer (metta.org). Opmerkzaamheid en kalmte uit de stilte meditatie kunnen direct in het contact met andere mensen ervaren worden.

Als we beginnen met ‘wakker worden’ in dialoog ontstaat helderheid en vrijheid.

Helderheid omdat je je bewust wordt van wat er gebeurt tijdens jouw contact met een ander en vrijheid omdat de bewustwording ervoor zorgt dat er ruimte komt voor verandering. Dit werkt door in je vriendschappen, familie, werk en instituties, waar je mee te maken hebt.

pause, relax

Er wordt gebruik gemaakt van 6 richtlijnen: pauzeren, ontspannen, openen, vertrouwen op wat er bovenkomt, diep luisteren en jouw persoonlijke waarheid spreken. Deze richtlijnen helpen om   processen te zien, die anders onopgemerkt voorbijgaan, te zien. https://soundcloud.com/gregorykramer-org

Insight Dialogue beoefen je met een partner, of meerdere partners. Je leert hoe je in contact  bij jezelf kunt blijven. De geest gaat zich richten op nieuwe ervaringen en mogelijkheden en krijgt inspiratie uit de Dhamma, de wijsheid van de Boeddha.

Begeleiding: Nynke Humalda, met assistentie van Esther Ottens.

De basiscursus start op 13 mei. De vervolgdata zijn 20 en 27 mei en 3, 10 en 24 juni. De tijd is van 20-21.30 uur. De cursus wordt online via Zoom gegeven.

Aanmelden: vipassanameditatieleiden@gmail.com .
Kosten: Dana (vrije gift)