Welkom

Stichting Vipassana Meditatie Leiden is een groep mensen, die Vipassana beoefenen. De groep is ontstaan in de jaren “80.

Vipassana- of inzichtmeditatie leert je om helder van geest direct en ongekleurd naar je eigen ervaringen te kijken. Het leidt tot een intuïtief begrijpen van wie, wat en hoe je bent.

We mediteren o.a. wekelijks op dinsdagavond van 19.30 tot 21.30 uur. Via vipassanameditatieleiden@gmail.com kunt u zich aanmelden.

Korte basiscursus Vipassana

Wil je leren mediteren of je meditatiepraktijk opfrissen? Op 6 woensdagavonden bieden we de basismethodiek aan van Vipassana meditatie zowel in theorie als praktijk. We willen je vragen om thuis regelmatig te oefenen met meditatie zodat ook een heilzaam gewoontepatroon aangeleerd wordt en we ook door reflectie op de praktijk kunnen leren.

De Dhamma thema’s die aan de orde komen zijn

  • Wat is Vipassana? Basisregels van de meditatie en wat is opmerkzaamheid.
  • Hoe verloopt het proces van waarneming en waar kunnen we een andere weg inslaan dan de gewoontepatronen volgen.
  • Welke 4 gebieden onderzoeken we in de meditatie/ 3 kenmerken van het bestaan.

Begeleiding: Nynke Humalda en Soledad Valdivia.

De data zijn 5 okt., 12 okt, 19 okt 2022.

Tijd: 19.30-21.30.

De locatie is nabij centrum van Leiden

Aanmelden: vipassanameditatieleiden@gmail.com

Insight Dialogue meditatiedag in Haarlem

zondag 9 oktober 2022 van 10- 16 uur met als thema

‘Openen naar het leven’

Voor mensen met enige ervaring met de richtlijnen: pauzeren, ontspannen, openen, afstemmen op het opkomen, diep luisteren en je waarheid spreken.

Begeleiding: Nynke Humalda, assistentie Esther Ottens

Metta weekend met Zr Viranani 4-6 nov. 2022

Zuster Virañani is een boeddhistische non uit de VS (Hawaï). Ze is diepgeworteld in de Dhamma door beoefening, studie en overdracht van de Dhamma. Ze mediteert sinds 1979 in de Birmese traditie van Mahasi Sayadaw, de Thaise bostraditie en heeft gewerkt in de Insight Meditation Society in de VS. Zuster Virañani werd in 2006 in Myanmar tot boeddhistische non gewijd met Sayadaw U Pandita als haar leraar en is momenteel verbonden aan een gerenommeerd meditatiecentrum (Chanmyay Myaing van U Indaka Sayadaw), ook in Myanmar. Ze heeft jarenlange ervaring met het begeleiden van retraites over de hele wereld. Ze spreekt met veel compassie en maakt de traditionele teksten toegankelijk met veel voorbeelden uit het dagelijks leven. Zuster Virañani is bedreven in zowel Vipassāna als Metta meditatie. Samen met anderen initieerde ze Metta-in-Action, een stichting die jonge nonnen in Myanmar ondersteunt. 

Start: Vrijdagavond 19.30-21.30. Zaterdag 9.30-21.00 uur. Zondag 9.30-13.00 uur.

Kosten: Danabasis voor begeleiding, zaalhuur en 2 keer warme lunch. De kosten van huur en lunch schatten we op E 30 p.p per weekend.

Begeleiding: Zr Viranani

Plaats: De Wijkplaats te Leiden.

Opgave: vipassanameditatieleiden@gmail.com