Welkom

Stichting Vipassana Meditatie Leiden is een groep mensen, die Vipassana beoefenen. De groep is ontstaan in de jaren “80.

Vipassana of inzichtmeditatie leert je om helder van geest direct en ongekleurd naar je eigen ervaringen te kijken. Het leidt tot een intuïtief begrijpen van wie, wat en hoe je bent.

We mediteren o.a. wekelijks op dinsdagavond van 19.30 tot 21.30 uur op een mooie  locatie in Leiden.

Basiscursus Vipassana meditatielotus2
Start  op 11 september 2019. Begeleiding: Nynke Humalda en Helena Pauptit.

Aanmelding: vipassanameditatieleiden@gmail.com

In de meditatie taal spreken we vaak over het laten varen van gedachten of emoties.
Dat suggereert dat je iets moet doen. Beter zou zijn te zeggen: laat het zijn zoals het is; alles komt en gaat vanzelf.

We hoeven niets te doen om de dingen te laten komen of om ze te laten verdwijnen, of om ze los te laten; we hoeven ze alleen maar te laten zijn en te registreren dat ze er zijn. Door het beoefenen van opmerkzaamheid creëren we vrijheid en wijsheid.

De basiscursus Vipassana meditatie is speciaal bedoeld voor beginners. De cursus is een weg om vertrouwd te raken met inzichtmeditatie, de weg, de techniek en de context. Het doel is om een stevige ondergrond op te bouwen. Daarna kan je inschuiven in de doorgaande groep (dinsdagavond) of de weekenden met Frits Koster (www.fritskoster.nl). Retraites kunnen gevolgd worden via Sangha Metta Amsterdam (www.sanghametta.nl).

Waar en wanneer
De basisgroep ‘Vipassana meditatie’ start op woensdagavond 11 september 2019 mits er voldoende aanmeldingen zijn. Vervolgdata  18, 25 september en 2 oktober, 9 en 16  oktober 2019. Graag zelf meditatiespullen zoals bankje of kussen meenemen.
Tijd: 20.00 – 22.00 uur.

Kosten: huur eventuele ruimte en dana voor de begeleiding.

Aanmelding: vipassanameditatieleiden@gmail.com

Aansluitend op de basiscursus organiseren we een Vipassana meditatie dag op  zondag 20 oktober 10-17 uur.